Wil je tips om je energieniveau goed te houden? Andere kijk op burnout klachten? Interview met diepgang en praktische tips van een expert in ‘Energiek Leven’. Zo heet het boek van mijn interview-podcast-gast. Lottie van Starkenburg is spreker en schrijver. Naast het boek ‘Energiek Leven’ heeft ze ook recent het boek ‘Mijn vriend Damocles’ uitgebracht. Wat mij inspireerde uit haar boeken bespreken we. Op een lichte en positieve manier deelt zij over heldere, alledaagse voorbeelden.
Wist je dat empathie ook bakken met energie kan kosten? Super mooie eigenschap maar hoe hou je dit in balans? Lottie neemt ons mee in haar ervaringen. Door haar onzekere gezondheid is zij een master in energiemanagement geworden. Want hoe meer energie hoe meer kwaliteit van leven. Naast dit praten we ook over meer durf, wat is echt belangrijk in het leven en weer meer vertrouwen op je lichaam. Na het interview met Lottie deel ik mijn dagen nu iets anders in en ik merk meteen al effect in mijn energieniveau.
